焦虑症在生活中的表现有哪些

来源:沈阳情感障碍健康网  时间2019-08-28 15:06

  快节奏的生活方式和工作压力导致了很多人的患上了焦虑症,生活中很多人可能都多多少少的出现过焦虑症的问题,一旦患上焦虑症,就会患者在生活中带来很严重的伤害,同时还会给患者的家庭和社会造成影响,那么具体:焦虑症在生活中的表现有哪些呢?下面就一起来看看吧。

  第一、慢性焦虑(广泛性焦虑)

  (1)情绪症状在没有明显诱因的情况下,患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕,这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆,恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。

  (2)植物神经症状头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。

  (3)运动性不安坐立不安,坐卧不宁,烦躁,很难静下心来。

  第二、患者的非理性的恐惧。恐惧症是焦虑症的一种现象,其注意表现是患者长期心怀恐惧,却没有具体的害怕对象,就可能是焦虑症在作怪了等不好情况的发生。

  第三、患者在生活中容易肌肉紧张。大部分患者在生活中容易双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴,焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的情况时有发生。想这样的情况可以通过定期运动来减轻。

  第五、患者的睡眠质量下降。生活中很多人的难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。生活中很多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想,就像大脑“堵车”,甚至醒来后也难以平静,所以我们在生活中一定要注意这些问题。

  第六、患者在生活中容易惊恐发作。这方面患者注意表现为突如其来的恐惧感和无助感,常持续几分钟,伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等等情况的发生,所以在生活中大家一定要引起重视起来。

  第八、很多患者有慢性消化不良。医学研究发现胃肠道对心理压力非常敏感,所以焦虑常会通过躯体症状表现出来。生活中我们常见的及时肠易激综合征,表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻,遗传大家在生活中一定要注意这些问题的发生。

  在生活中多注意一下,一旦发现有这样的情况发生,就应该马上到医院进行治疗,以免给你带来不必要的伤害。我希望大家在今后的生活中多加强身体的锻炼,来增加自己的身体素质,不给疾病可乘之机的机会。

  焦虑症在生活中的表现有哪些?主要包括以上几个方面,在生活中多注意一下,一旦发现有这样的情况发生,就应该马上到医院进行治疗,以免给你带来不必要的伤害。我希望大家在今后的生活中多加强身体的锻炼,来增加自己的身体素质,不给疾病可乘之机的机会。

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