如果做好抑郁症病人的防护工作

来源:沈阳情感障碍健康网  时间2019-08-30 09:44

  很多抑郁症病情在治疗完病情以后,由于没有及时合理的对病情进行疗效巩固和护理,从而导致后期容易反复发作,病情一直都好不了,为此,对于护理方面还是要多加重视起来的,恰当的护理措施也是会辅助病情的治疗,让治疗效果事半功倍。那么,如果做好抑郁症病人的防护工作呢?下面就一起来看看吧。

  一、及时肯定自己:每天晚上睡觉以前,要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步,不讲消极的东西。能写日记最好,把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记,觉得生活会越来越有意思。

  二、心理治疗对抑郁症病人来说是比较合适的,首先,因为它不会产生像药物治疗和电休克治疗所致的生理副反应,因此对那些药物副反应明显或害怕微电休克治疗的病人来说比较适用。

  三、摆脱抑郁症还应该注意尽量多参加一些活动,尝试着做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动,如讲演、参观、访问等,但不要太多。

  四、走出抑郁心态:想要走出抑郁症,必须要转化心情。这就需要患者学会正确对待客观事物,解除思想顾虑,避免忧思郁虑。同时培养、锻炼自己的思想情操,不要过于压抑自己的内心情感,经常与自己认为信得过的人交流互动。

  如果做好抑郁症病人的防护工作?在经过系统专业的治疗之后,需要在饮食、作息以及工作方面做出相应的调整,以便更好的护理病情,除此之外,家需要家人多加陪伴和关爱才行,这样会使病人更有信心去治疗病情。

最新资讯
预防神经衰弱该怎么做

神经衰弱患者工作中经常感觉自己脑力不足,思考、决断问题比较困难,而且患者经常感觉头痛,影响工作效率,同时也会降低患者工作的热情,那...详情>>

神经衰弱病人吃什么食物

在平时的生活中,人们会患上神经衰弱症,很大程度上是因为人们对于大脑神经过度消耗导致的,而个人的饮食不当也会影响个人大脑功能正常的发...详情>>

恐惧症常见的症状表现有

在日常的生活中人们都对恐惧情绪不会陌生,就是表现在个人一种过分的害怕,但是恐惧症的出现和一般的恐惧情绪会明显的不同,患者的恐惧情绪...详情>>

孩子有自卑心理怎么办

每一个孩子都是家中的宝贝,父母也对其寄托在很多的期望,希望孩子能够健康成长将来能成就一番事业,但是受多种因素的影响,很多孩子会出现...详情>>

工作压力大怎么缓解

人生在世,压力是不可避免的问题,虽然说适当的压力可在一定程度上转化成动力,促进人们更好的前进,但大多情况下还会引起负面情绪出现的,...详情>>

推荐医生
洪磊医生

洪磊 擅长领域 对于失眠症,焦虑症,抑郁症,精神分裂,强迫症,躁狂...详情>>

王会英医生

【专业擅长】 王会英长期从事各类精神障碍及临床心理学工作,对各类...详情>>

周钰龙医生

擅长领域 1、婚姻情感、亲子关系、人际关系、家庭教育、学业压力、职...详情>>

精神科在线医生为您解答

推荐阅读Recommended Reading