如果做好抑郁症病人的防护工作

来源:沈阳情感障碍健康网  时间2019-08-30 09:44

  很多抑郁症病情在治疗完病情以后,由于没有及时合理的对病情进行疗效巩固和护理,从而导致后期容易反复发作,病情一直都好不了,为此,对于护理方面还是要多加重视起来的,恰当的护理措施也是会辅助病情的治疗,让治疗效果事半功倍。那么,如果做好抑郁症病人的防护工作呢?下面就一起来看看吧。

  一、及时肯定自己:每天晚上睡觉以前,要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步,不讲消极的东西。能写日记最好,把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记,觉得生活会越来越有意思。

  二、心理治疗对抑郁症病人来说是比较合适的,首先,因为它不会产生像药物治疗和电休克治疗所致的生理副反应,因此对那些药物副反应明显或害怕微电休克治疗的病人来说比较适用。

  三、摆脱抑郁症还应该注意尽量多参加一些活动,尝试着做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动,如讲演、参观、访问等,但不要太多。

  四、走出抑郁心态:想要走出抑郁症,必须要转化心情。这就需要患者学会正确对待客观事物,解除思想顾虑,避免忧思郁虑。同时培养、锻炼自己的思想情操,不要过于压抑自己的内心情感,经常与自己认为信得过的人交流互动。

  如果做好抑郁症病人的防护工作?在经过系统专业的治疗之后,需要在饮食、作息以及工作方面做出相应的调整,以便更好的护理病情,除此之外,家需要家人多加陪伴和关爱才行,这样会使病人更有信心去治疗病情。

最新资讯
沈阳人际交往准则有哪些

人与人的相处交往往往都是很复杂的,需要遵守一些规则才能长久的维系关系,一旦打破了原则问题,是很难在修复关系的,所以我们在平日里还是...详情>>

沈阳内向的人如何改善人

内向的人往往是默不做声的,所以他们不可能有良好的人际关系交往技能,总是在公共场合中不合群,而在职场中假如人际关系欠安,不利于自己的...详情>>

沈阳那朋友喜欢冷暴力怎

在恋爱的过程中有时可能因为性格原因,会发生一些分歧与误会,对待这种事情男女双方的处理方式与态度是截然不同的,女性通常会会泄愤,喋喋...详情>>

沈阳儿童抑郁症有哪些症

研究发现,有些好小子受家庭成长环境的影响,也是会诱发抑郁症的可能性的,而且儿童也大人的心里存着这很大的差别,所以在患上抑郁症以后的...详情>>

沈阳强迫症护理工作有哪

一般情况,患有强迫症病情的人,是不承认自己有强迫病情的,觉得自己一切都很正常,但如果去医院做专业的仪器检查的话又能发现很多的问题的...详情>>

推荐医生
洪磊医生

洪磊 擅长领域 对于失眠症,焦虑症,抑郁症,精神分裂,强迫症,躁狂...详情>>

王会英医生

【专业擅长】 王会英长期从事各类精神障碍及临床心理学工作,对各类...详情>>

周钰龙医生

擅长领域 1、婚姻情感、亲子关系、人际关系、家庭教育、学业压力、职...详情>>

精神科在线医生为您解答

推荐阅读Recommended Reading